How Fear Aur Dar Ko Kaise Jeetein – Tantrik Upay & Divya Sadhana can Save You Time, Stress, and Money.

हालांकि, जीवन में निश्चित चीजों का होना भी जरूरी है उसी तरह अनिश्चित चीजों की आवश्यकता है यहां कुछ ऐसे डर हैं जो अधिकांशतः हमारे मस्तिष्क को घेरे रहते हैं जैसे –

जैसे ही हमारे दिमाग से शरीर को संकेत मिलता है की कुछ खतरा हो सकता है तो शरीर अपनी अलग प्रतिक्रियाएं देता है.

मानसिक रोग किसी को भी हो सकता है, अगर मानसिक रोगी अच्छी तरह अपना इलाज करवाए, नियमित रूप से ध्यान और योग करे, तो वह ठीक हो सकता है। वह एक अच्छी और खुशहाल जिंदगी जी सकता है।

आप जितना उसे फेस करते हैं, वो उतना ही छोटा हो जाता है

आप जितना डर से बचते हैं, वो उतना ही बढ़ता है

इसके उलट गलत काम करने वाले लोग हमेशा डरे डरे रहने लगते हैं.

यदि आप हमेशा सोचते हैं तो सबसे पहला कदम सक्रत्मकता हैं

ज्यादातर लोगों को किसी घटना से पहले डर लगता है, लेकिन स्थिति के बीच में कोई डर नहीं लगता। याद रखें कि डर आपकी इंद्रियों को बढ़ा देता है, जिससे आपके पास कुशलतापूर्वक और साहसपूर्वक प्रदर्शन करने की क्षमता आ जाती है।

❓ क्या हर डर को पूरी तरह खत्म किया जा सकता है?

उत्तर: हां। कुछ डर हमें सावधान बनाते हैं और आगे बढ़ने की प्रेरणा देते हैं – इन्हें constructive fear

स्कूलों के लिए आर्ट ऑफ लिविंग के कार्यक्रम

अधिकतर लोग जीवन में हार के डर से बहुत से काम more info नहीं कर पाते हैं। सबसे पहले आपको इस बात को समझना होगा कि हर बार होने वाली हार आपको नया एक्सपीरिएंस देकर जाती है। हार की बदौलत आप कुछ नया सीख पाते हैं। जो आगे बढ़ने में आपकी मदद करता है। हार और जीत सिक्के के वो दो पहलू है, जो आपकी लाइफ को बैंलेंस करते हैं।अगर आप हर बार जीतेंगे, तो जीत को स्वाद और हार का सबक दोनों से ही वंचित रह जाएंगे।

उत्तर: नहीं। डर से भागने की बजाय उसका सामना करना ही समाधान है।

कुछ स्थानों या स्थितियों से बचने की कोशिश करना।